次看到这么光明磊落“做运动”的人

运动自律的小红书文案(篇一)

1.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

2.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

3.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

4.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

5.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

6.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

7.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

8.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

9.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

10.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

11.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

12.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

13.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

14.机器不转要生锈，人不活动要得病。

15.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

16.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

17.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

运动自律的小红书文案(篇二)

18.刘翔：中国有我，亚洲有我！

19.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

20.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

21.李宁：一切皆有可能！

22.健身留住青春心，运动带来全家福。

23.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

24.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

25.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

26.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

27.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

28.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

29.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

30.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

31.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

32.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

33.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

34.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

运动自律的小红书文案(篇三)

35.健身、健心，贵在坚持。

36.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

37.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

38.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

39.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

40.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

41.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

42.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

43.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

44.撑过是天堂，放弃是地狱！

45.好身材只留给有毅力的人！

46.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

47.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

48.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

50.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

女人自律运动完美瘦身的句子锦集五十句

女人自律运动完美瘦身的句子篇一

1.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

2.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

3.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

4.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

5.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

6.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

7.刘翔：中国有我，亚洲有我！

8.健身能长寿，不容再等候。

9.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

10.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

11.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

12.60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

13.健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

14.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

15.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

16.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

17.坚持坚持让运动成为一种习惯。

女人自律运动完美瘦身的句子篇二

18.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

19.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

20.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

21.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

22.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

23.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

24.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

25.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

26.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

27.锻炼适可而止，运动量力而行。

28.锻炼健身是对疾病的最好预防。

29.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

30.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

31.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

32.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

33.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

34.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

女人自律运动完美瘦身的句子篇三

35.世上只有一种失败、那就是半途而废！

36.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

37.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

38.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

39.没有伞的孩子必须努力奔跑!

40.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

41.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

42.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

43.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

44.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

45.就算再困难、也请咬牙坚持。

46.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

47.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

48.撑过是天堂，放弃是地狱！

49.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

50.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

小红书超火的宫崎骏治愈系文案锦集五十句

小红书超火的宫崎骏治愈系文案篇一

1.昔风不起，唯有努力生存。

2.不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

3.只要你在，我就会努力。

4.已经走到尽头的东西，重生也不过是再一次的消亡。就像所有的开始，其实都只是一个写好了的结局。——《千与千寻》

5.带上信仰，去寻找属于你自己的国吧！哪怕倾尽一生。

6.多年后，再回想重要的迷茫或许连执着的原因都记不得了，青春就是让你张扬的笑，也给你莫名的痛。

7.多年后，再回想这样的迷茫或者执着的原因都不记得了，青春就是让你张扬的笑，也让你莫名的痛。

8.人老了的好处，就是可失去的东西越来越少了.

9.世界不景气吗? 不用担心，女人很不错。

10.比起法西斯，我宁愿做一只猪。

11.人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息

12.即使起风了，也要好好的活下去！

13.所谓的帅气，就是我啦。

14.你的努力，我留心看到。我的成绩，你最先知道。

15.不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。

16.只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音，它会告诉你，这世界比想象中的宽阔，这个世界上，你可以碰到机遇，而绝不可能碰到“神”，自己的路，还是得自己走！

17.最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。坚强不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

小红书超火的宫崎骏治愈系文案篇二

18.我们会在原来的世界相遇吗，会的，一定会，重要的人就算走到哪里都不会忘记。

19.月光里的云海。她静静的飘下，带着远方的他的梦，一起飞翔。沉静的世界，只有仓冷的月光与美丽的云海，纯净的世界里，似乎淡忘着什么？那是什么？

20.简直就像八点档的连续剧，我们两个其实是亲兄妹。

21.谢谢你，我永远不会忘记你的。

22.一直向前走。千万别向后看。否则就永远回不去那个世界了。

23.刚才还在担心，你不会是天使吧。

24.人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。——《千与千寻》

25.纵有疾风起，人生不言弃。

26.回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。

27.我宁愿做只猪，也不做法西斯。

28.有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友听。有些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。真正的痛苦，没有人能与你分担，你只能把它从一个肩头，换到你的另一个肩头。

29.时光终有一天会将我们分开，但是……即使如此，在那日降临之前，让我们一直在一起吧。

30.“我是谁？我在干什么？我不知道我在干什么，我只知道我应该守护她，不能让她受到伤害。我为什么要守护她？我不知道。即使拼上我的生命，我也要守护她。—— 化作灰烬的机器人

31.人是要长大的，有天你也会推着婴儿车幸福地在街上行走，而曾经的喜欢，不管曾经怎样，都会幻化成风，消失在时光的隧道。所以向前走，向前走，无须回头。

32.我想早一点见到你，结果就真的见到了。

33...我写了之后才发现，光是想写是不够的，要学的东西还有很多很多。但是...因为圣司一步步走的好快，我好想跟上他的脚步，我真的好害怕，好害怕。

34.根要扎在土壤里，和风一起生存，和竹子一起过冬，和鸟儿一起歌颂春天，不管你拥有了多么惊人的武器，也不管你操纵了多少可怜的机器人，只要离开土地，就没办法生存。

小红书超火的宫崎骏治愈系文案篇三

35.似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福。

36.尽管也有消沉的时候，然后我还是过得很好 。

37.只要活着，就有希望。

38.有一些事情是不得不去做的。不得不去做而去做它，是成熟；不得不去做而把它做好，是勇敢。牺牲一些遥远崇高的东西以换得眼前的平衡，是一种机智，这里面含有人生真正的悲壮。

39.名字一旦被人夺走，就再也找不到回家的路了。

40.不要过分依赖一个人，因为那会成为一种习惯。当分别来临，你失去的不是某个人，而是你是精神支柱。

41.真是奇迹，我真的见到你了。我想早一点见到你，心里不断的叫着你的名字，结果我想不到，居然真的见到你了，我们俩太有默契了。

42.人生中最幸福的八个瞬间：大病初愈、久别重逢、失而复得、虚惊一场、不期而遇、如约而至、 不言而喻、来日可期。

43.人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着走完。

44.我等了三年了，眼泪都流干了。

45.每个人都有他与生俱来的特质，最后一定能苦尽甘来。

46.拉满的弓上颤动的弦，月光下喧嚣的是你的心，利刃上雪亮的美丽，如刀般锋芒夺目的是你的侧影，你的心深藏在哀伤与仇恨下，只为森林的精灵绽放笑容。

47.我到现在都想不起自己的名字。可是真是不可思议，我居然还记得你的名字。

48.猪是没有国家和法律可言的。

49.世界不停转动，直到我们相逢。

50.不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。 因为爱你，只要你一个肯定，我就足够勇敢。

一发秒赞的晒娃文案朋友圈小红书锦集五十句

一发秒赞的晒娃文案朋友圈小红书(篇一)

1.睡时是小天使，醒时却是小恶魔。

2.宝贝，你要睡了，不睡长不大长不高的。

3.记录宝宝第一次游泳，表现很好！完全不害怕还开心的不行~为娘果断掏钱办卡。

4.和小可爱一起迈入温柔的x月

5.自从你来到这世界 便是我们的光 我们的糖。

6.宝贝，盼望你，迈着轻盈的脚步，带着小精灵般的可爱，天使般的快乐，投入我们的怀抱吧！

7.睡时是小天使，醒时确实小恶魔。

8.日月星辰皆是你愿我沉迷带娃，日渐消瘦...

9.愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！

10.今日也是妈妈的母难日，妈妈要告诉自己的是，我付出的一切都是如此值得，你是妈妈来之不易的人生大礼，我会倍加珍惜，妈妈也一样要快乐，因为你带给我无限的快乐。

11.宝贝儿，你是爸爸妈妈最乖的宝贝，你是上天的恩赐，你是妈妈来之不易也格外珍惜的宝贝，顺利的孕育和分娩过程让妈妈的同事和朋友们都赞叹不已，没想到妈妈能在岁的高龄顺产下活泼健康的你。

12.辛苦是幸福的、熬夜是值得的 小情人、妈咪爱你。

13.妈妈希望你永远幸福快乐，今日你以妈妈为荣，明天妈妈由你而傲。

14.孩子学习成绩不错，还每周主动要求去上补习班。

15.宝贝，今天是你的主场，希望你以后每天都能跟过节一样开心。

16.当我偷偷放开你的手，看你留意地学会了走，你心中不明白离愁，于是快乐地不回头。

17.走到哪里，我都牵挂着你。

一发秒赞的晒娃文案朋友圈小红书(篇二)

18.无论发生什么事，我都会和你在一齐，我将永远爱你！

19.孩子，你知道吗足迹有多远，心就有多宽。心宽，你才会欢乐。万一走不远，让书籍带你走。

20.宝宝最近晒了不少太阳，吸收不少钙，就是好久没听爸爸的声音了。

21.每个宝宝都是掉进凡间的小天使，干净，单纯，天真无邪。文文静静的时候爱你不够，调皮捣蛋的时候，又气又笑。

22.心里有爱、眼中有光 在绚烂的阳光下 小天使快乐长大。

23.你可爱的睡觉的模样，天真无邪是世间所有的宝藏。

24.喵～有人在吗，我来晒我宝宝了。

25.宝贝，无数次看你熟睡的样貌，忍不住狠狠着亲你，那是一种无以言表的幸福感觉。

26.值得记念的日子，宝贝，世界因为有了你而更加美好！

27.期待你长大以后的样子。

28.晒太阳，长高高。

29.我的孩子，不要胆怯，不要回头，勇敢的迈开脚步向前走吧！

30.看着你一天天长大，觉得是一件很神奇很幸福的一件事情，宝贝谢谢你来到爸爸哈哈哈身边！

31.宝宝生病了，老婆出差离不开人，只有我请假在家里照顾孩子，说实在的，我连尿布都弄不好，看见宝宝的样子，我觉得好好笑。

32.空的快乐是万里无云，阳光的快乐时沐浴大地，我的快乐是你收到我的温馨祝福：愿宝宝健康快乐地成长，美好的童年快乐的少年有为的青年成功之后的中年舒适的晚年！

33.辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽。

34.我家爸比带孩子真的比我还要少女心，各种可爱的小裙裙，公主风，比我还会给娃娃搭配，真的他身为男儿身都可惜了。

一发秒赞的晒娃文案朋友圈小红书(篇三)

35.亲爱的宝贝，不求你做我永远的宝贝，但要是看到了你悲痛我真的不能无所谓。

36.悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候：国庆快乐!

37.那天，世界多了个你，我多个世界。

38.可爱如你，幽默如你，搞怪如你。

39.把我家肉团子挂出来，晒晒太阳，见见光。

40.美丽的图画，你需要用画笔来形容，无论有多么难以拥有我的宝宝。

41.今天，你羽翼已丰，天高任飞翔；但要准备好时刻面对风雨。今天，木已成舟，海阔凭远航，但要准备好时刻挑战骇浪。

42.我的美貌后继有人了！

43.你是麻麻的巧克力乖巧，刻骨又努力

44.孩子，妈妈没有离开你，妈妈就藏在你黑黑的眼瞳里。

45.希望宝宝健健康康成长。前途无量，有一个美好的未来。

46.很久都没有晒宝宝了！是时候刷一下存在感了。

47.今天天气贼拉好-晒的都想睡觉。

48.日夜相对 仍百处不腻。

49.你知道吗？你是我在人间发现的宝藏

50.宝贝，看到你欢乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。